Strah pred mačkami: ailurofobija in kako jo zdraviti

Ljubitelji mačk so iskreno presenečeni, da si vsi ljudje na svetu ne želijo življenja preživeti v družbi teh živali. Dejansko ta graciozna bitja niso všeč vsem, vendar nekateri ljudje pred njimi doživljajo pravi panični strah, ki se imenuje ailurofobija.

Po mnenju Ameriškega združenja za anksioznost in depresijo je strah pred mačkami razvrščen kot "specifična" fobija. To je strah pred določenim predmetom, krajem ali situacijo, kot so živali, mikrobi ali višina. Določene fobije lahko vplivajo na življenja ljudi na različne načine, od manjših do globokih.

Zakaj se ljudje bojijo mačk?

Ta fobija se lahko razvije kot posledica travmatičnega dogodka, kot je napad mačke. Pomembno je tudi vedeti, da je to stanje psihološke narave. Specifične fobije se običajno razvijejo med 7. in 11. letom starosti, čeprav se lahko pojavijo v kateri koli starosti, poroča Psycom.

Simptomi strahu pred mačkami

Znaki ailurofobije so zelo podobni tistim pri drugih specifičnih fobijah, simptomi pa lahko vključujejo:

• močan strah in tesnoba v prisotnosti mačke ali celo ob misli nanjo;
• zavedanje neracionalnosti strahu na ozadju občutka nemoči pred njim;
• povečana tesnoba pri približevanju mački;
• izogibanje mačkam, kadar koli je to mogoče;
• telesne reakcije, vključno z znojenjem, težkim dihanjem, omotico in hitrim srčnim utripom;
• otroci s fobijami lahko jokajo ali se oklepajo staršev.

Ljudje z ailurofobijo lahko razdelimo v dve kategoriji. V intervjuju za britansko revijo Your Cat je profesor psihologije dr. Martin Anthony pojasnil, da se »glavni vzroki za strah pred mačkami razlikujejo od osebe do osebe. Nekateri se bojijo, da se bodo poškodovali (na primer v obliki napada, prask itd.). Za druge je to morda bolj reakcija gnusa.” Resnost ailurofobije lahko na različne načine vpliva na človekovo življenje.

Kar navadni ljudje dojemajo kot nenavadno, a popolnoma neškodljivo vedenje mačke, na primer mačka, ki brez razloga teka iz kota v kot, lahko oseba z ailurofobijo razume kot grožnjo. Ljudje, s katerimi smo se pogovarjali za Vašo mačko, so poročali, da se bojijo nepredvidljivosti mačjega gibanja, predvsem skakanja, skakanja, praskanja. Fizično se gnusijo ob misli, da bi zaužili mačjo dlako, tako zelo, da pred uporabo preverijo pribor, kozarce in druge predmete.

Kako se nehati bati mačk

Čeprav za ailurofobijo ni "zdravila", obstajajo konstruktivni načini za obvladovanje stanja. Psihiater dr. Fredrik Neumann je v članku za Psychology Today opozoril, da so zoofobije, čeprav jih je lažje zdraviti kot druge vrste fobij, lahko zelo resne. Po mnenju dr. Neumanna zdravljenje zoofobije vključuje naslednje ukrepe:

• preučevanje informacij o ustrezni živali;
• igre z živalmi igračami (za otroke in odrasle);
• opazovanje živali z varne razdalje;
• pridobitev osnovnih veščin ravnanja z živalmi;
• dotikanje živali pod nadzorom, če je to mogoče.

V hudih primerih ailurofobije oseba ne more prenesti niti pogleda na mačko, saj mu njena prisotnost povzroča resno tesnobo. Premagovanje tega strahu lahko traja več mesecev ali celo let. Običajno zahteva izpostavljenost in kognitivno vedenjsko terapijo.

Kako pomagati ljudem z ailurofobijo

Eden od načinov je razprava o različnih oblikah mačje telesne govorice. Tistim, ki jih je strah, je mogoče razložiti pomen različnih gibov in gest, značilnih za te živali.

In ni naključje, da se same mačke rade približajo ravno tistim ljudem, ki niso njihovi oboževalci. Pravijo celo, da mačke čutijo strah ljudi. Kot piše Cat-World Australia, za razliko od tistih, ki poskušajo vzpostaviti stik s hišnim ljubljenčkom, »gost, ki ne mara mačk, tiho sedi v kotu in se izogiba očesnemu stiku z mačko v upanju, da se bo žival držala proč od njega . Tako njegovo vedenje mačka dojema kot nenevarno.« Zato gre mačka naravnost do najbolj tihega gosta.

Če lastnike hiše obišče prijatelj z ailurofobijo, bodo najverjetneje morali hišnega ljubljenčka zapreti v drugo sobo. Če to ni mogoče, je bolje, da se s tem prijateljem srečaš kje drugje.

S potrpežljivostjo in razumevanjem lahko svojim najdražjim pomagate pri soočanju s strahom pred mačkami.

Glej tudi:

Rep vaše mačke lahko veliko pove Kako razumeti mačji jezik in se pogovarjati s hišnim ljubljenčkom Tri nenavadne mačje navade, o katerih bi morali vedeti Nenavadne mačje navade, zaradi katerih jih imamo tako radi