Kinofobija – kako iz psa narediti prijatelja, ne sovražnika

Vzroki strahu pred psi

Psa večina ljudi dojema kot prijatelja, nekateri pa ga imajo za pravega sovražnika. Že ob pogledu na štirinožca jih zgrabi panika. Kinofobija praviloma ne nastane spontano, pred njenim nastankom so različni dogodki, povezani predvsem z ugrizi in napadi psov.

Včasih se ta strah pojavi pri otrocih zaradi negativnega odnosa staršev, ki si videz katerega koli psa razlagajo kot nevarnost za otroka. Na primer, pogosto lahko na igrišču slišite: "Ne približujte se psu, sicer bo ugriznil", "Ne dotikajte se ga, nalezljivo je", "Odstopite od psa, sicer bo nenadoma pobesnel" . Po tem začnejo otrokovi možgani človekovega prijatelja samodejno dojemati kot nevarnost, sovražnika. Potem se bo otrok poskušal izogniti stiku s kakršnimi koli psi in s tem okrepiti svoj strah.

Kako veste, ali imate vi ali vaš otrok kinofobijo?

Ljudje, ki se bojijo psov, lahko ob srečanju z živaljo občutijo paniko. Prisotno je znojenje, tresenje, napetost, palpitacije, možna je reakcija otrplosti.

Zaradi pravice bi rad opozoril, da ni osebe, ki se sploh ne boji psov, vendar je ta strah popolnoma zdrav. Na primer, če se sprehajate po ulici in izza vogala na vas hiti ogromen pes, je malo verjetno, da boste lahko ostali mirni. Reakcija telesa bo nedvoumna - sproščanje hormona strahu, to je adrenalina, da bi rešili življenje. Kot veste, lahko sproščanje adrenalina človeku da nerazložljive sposobnosti, na primer sposobnost, da pobegne pred psom, bikom ali drugo živaljo.

Prav tako se naravni strah pojavi v situaciji, ko proti vam teče trop potepuških psov. Morda se samo ukvarjajo s svojimi pasjimi posli, a kljub temu je pojav strahu v tem primeru razumljiv in racionalen.

Zdrav strah se od cinofobije razlikuje po tem, da se bo oseba, ki je doživela kakršno koli nevarno situacijo, povezano s psi, prestrašila in pozabila nanjo, naslednjič, ko bo srečala katerega koli psa na svoji poti, pa bo preprosto šla mimo. Kinofob pa bo zaobšel vse pse v okolici, doživel močan in nerazložljiv strah pred njimi, vse do panike in fizičnih obolenj.

Pri kinofobiji se človek boji vseh psov in ne enega samega vzetega, ki ga je na primer enkrat ugriznil. Lahko se boji absolutno vseh potepuških psov ali samo velikih ali pa se boji določene pasme. Z drugimi besedami, taka oseba vse pse posploši v besedo "nevarnost".

Če vaš otrok, ko vidi psa, reče, da se ga boji, se vprašajte: "Zakaj?" Logičen odgovor, na primer, da je bil ta pes ali podoben, ki je hitel, ugriznil, govori o normalnem naravnem strahu. Če otrok odgovori: "Kaj, če me ugrizne", "Kaj, če od nje dobim steklino in umrem" in druge fantazijske možnosti, je v tem primeru priporočljivo, da se obrnete na otroškega psihologa.

Kako se znebiti kinofobije?

Najprej se morate naučiti nadzorovati svoje misli. Recimo, da vas je ugriznil pes in zdaj se vseh strašno bojite. Poskusite poiskati sliko psa, ki je čim bližje storilcu, in si ob pogledu na sliko razložite, da je ta pes lahko nevaren, vendar to ne pomeni, da so nevarni tudi drugi. Spoprijateljite se z virom svojega strahu. Zapomnite si trenutek ugriza, zaprite oči in večkrat ponovite to epizodo. Pomembno je ohraniti enakomerno dihanje. Po tem negativni epizodi dodajte pozitivne trenutke. Na primer, predstavljajte si, kako pes, ki vas je ugriznil, prav tako teče v vašo smer, vendar posledično ne ugrizne, ampak, nasprotno, veselo skače in liže.

Ko se naučite »delati« s slikami in se prenehate bati podobe psov, morate začeti komunicirati s kužki. Omeniti velja, da v času takšnega stika ne sme biti nobene agresije z vaše strani. Izjemno pozitivna čustva! Če se v času komunikacije s kužki pojavi strah, ne zapustite živali, še naprej jih božajte, igrajte se z njimi.

Ko vam mladički niso več nevarni, se obrnite na kinološke službe ali centre za šolanje vodnikov. Tam boste lahko opazovali, kako veliki in strašni – po vašem mnenju – psi se izkažejo za prave pomočnike zaposlenim, vojski in invalidom. Prosite inštruktorje za neposreden stik z enim od psov. In spet, če v tem trenutku čutite strah, je pomembno, da ostanete na mestu in ne prekinete stika.

In seveda, eden najboljših in najradikalnejših načinov za krepitev veščin, kako se znebiti kinofobije, je pridobitev psa. Tako boste v stiku s svojim strahom in čez nekaj časa se bo sovražni pes spremenil v pravega prijatelja in družinskega člana!